Sekarang ini sering banget kan ya kita dengar ataupun baca mengenai kesehatan mental terutama Self-Love dan Self-Care? Sebenarnya Self-Love dan Self-Care merupakan dua hal yang berbeda loh, kok bisa? lalu apa sih hubungan antarkeduanya? Mulai sekarang ga usah penasaran lagi, karena jawaban dari pertanyaan kalian sudah ada dipostingan ini! yuk swipe left untuk informasi selengkapnya!

Sobat Lify pernah mendengar kata insecure atau justru mengalaminya? Insecure merupakan perasaan tidak aman dan nyaman yang timbul dari dalam diri Sobat.

Di suatu titik, Sobat Lify mungkin merasa jatuh dan kehilangan semangat. Perlu diingat, tidak ada penyebab pasti dari insecure, tetapi banyak faktor yang dapat mengarahkan Sobat Lify mengalami kondisi ini. Seperti rasa trauma yang besar, rasa kehilangan, atau mungkin faktor lingkungan. Jangan biarkan rasa insecure menguasai keadaan, kita bisa mencegahnya dengan “Cintai Dirimu dengan #CareofYourself“.

“Anda tidak bisa benar-benar mencintai orang lain kecuali Anda benar-benar mencintai diri sendiri terlebih dahulu.” – Fred Rogers ✨

Self Love dan Self Care ini sangat penting loh untuk kesehatan mental diri sendiri, banyak sekali manfaat yang diperoleh jika kamu rutin melakukan Self Love dan Self Care salah satunya bisa membuat perasaan kita yang awalnya sedih kemudian bisa menjadi senang, kalau hati kita senang kita mau melakukan kegiatanpun juga ikut senang, betul tidak Sobat Lify? oleh karena itu yuk biasakan mulai hari ini meluangkan waktu buat diri kita sendiri ya.

Semoga bermanfaat !!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s